Aos setenta anos, Richard Morgan decidiu mudar. Começou a treinar e, hoje, áos noventa e três, tem a força e a saúde de um homem de quarenta anos!

O segredo dele são seis Movimentos simples e eficazes que qualquer um pode fazer no conforto do seu lar. Veja isso no vídeo abaixo:

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Redação Mídia Livre de Notícias
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