Nesta série de entrevistas que homenageia as mulheres do nosso país, entrevistamos a Renata Borba, uma nutricionista que atualmente mora nos EUA, ela transformou sua luta pessoal contra o peso em uma carreira dedicada a auxiliar outras pessoas a alcançarem a mesma conquista.
Após anos enfrentando o efeito sanfona, dietas restritivas e o uso de medicamentos para emagrecer, Renata se viu 25kg acima do peso ideal. Decidida a encontrar uma solução definitiva, ela focou no controle hormonal através da alimentação, criando um método que garante emagrecimento saudável e permanente.
O método da Renata não envolve privação extrema nem medicamentos, você não vai passar fome! Pelo contrário, vai emagrecer comendo de tudo, vai descobrir as combinações alimentares corretas para equilibrar os hormônios e perder aquela gordura que tanto te incomoda!
Esta abordagem inovadora tem permitido que Renata mantenha seu peso por oito anos consecutivose que faça isso também com todas as suas pacientes.
Há uma verdade inconveniente: boa parte das pessoas não consegue perder gordura apenas com mudanças no estilo de vida. Há quem se acabe nas academias de ginástica, viva à base de dieta e, mesmo assim, pareça condenado ao insucesso por fatores genéticos, ambientais e comportamentais quando na verdade falta o controle hormonal através da alimentação; explica a nutricionista.
Em seu Instagram, Renata compartilha sua história e depoimentos de pacientes que conseguiram transformar suas vidas com seu método.
A importância de um acompanhamento nutricional especializado vai além da simples perda de peso. Nutricionistas como Renata Borba desempenham um papel crucial na promoção de hábitos alimentares saudáveis, ajudando seus clientes a entenderem melhor as necessidades do corpo e a fazerem escolhas alimentares que promovam bem-estar a longo prazo. A reeducação alimentar não só contribui para a perda de peso, mas também melhora a saúde geral, aumenta a energia, melhora o humor e reduz o risco de doenças crônicas.
Além disso, o controle hormonal através da alimentação, como preconizado por Renata, é fundamental. Hormônios como insulina, leptina e cortisol desempenham papéis importantes no metabolismo e no armazenamento de gordura. Compreender e regular esses hormônios pode ser a chave para um emagrecimento eficaz e duradouro, evitando o ciclo vicioso do efeito sanfona.
Renata Borba é um exemplo vivo de que é possível vencer a batalha contra o peso de forma saudável e sustentável. Sua abordagem, baseada na ciência e na experiência pessoal, oferece esperança e orientação para aqueles que buscam uma mudança definitiva em suas vidas. Através de seu trabalho, Renata continua a inspirar e capacitar suas “Maravilhosas” a atingirem seus objetivos de saúde e bem-estar, mostrando que com o conhecimento e as ferramentas certas, a transformação é possível.
Saiba mais sobre a especialista no link abaixo!
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